Alex Ruben
如何在三星 Galaxy S25 系列上設定螢幕使用時間
管理螢幕時間對於維持數位裝置使用和日常活動之間的健康平衡至關重要。搭載 Android 15 的三星 Galaxy S25、S25+ 和 S25 Ultra 具備 Galaxy AI 和 Mobile AI 等先進功能，可協助用戶有效監控和控制螢幕時間。本指南將引導您完成存取和設定三星 Galaxy 裝置上的螢幕時間設定的過程，確保您獲得更均衡的智慧型手機體驗。
在開始之前，請確保您的裝置運行的是 Android 15。確保您的手機已開啟並可存取設定選單。
步驟 1：存取設定選單
首先解鎖您的三星 Galaxy S25 裝置。找到“設定”應用程序，通常可以在主螢幕或應用程式抽屜中找到。點擊“設定”圖示將其打開。這是您存取裝置上所有可用設定選項的入口網站。
步驟 2：導航至“數位健康”
進入“設定”選單後，向下捲動到列表底部。在這裡，您將找到“數位健康和家長控制”選項。點擊此選項繼續。本節提供有關您如何在設備上花費時間的各種工具和見解，包括螢幕時間追蹤。
步驟 3：檢查你的螢幕時間
在「數位健康」部分，您可以看到螢幕使用時間的摘要。這將顯示您在手機上總共花了多少時間。要查看更詳細的信息，請點擊時間顯示。這將向您顯示過去一週的使用情況明細，讓您了解手機使用的模式。
步驟 4：檢查每日使用統計
如果您想查看日常使用情況，請尋找將視圖從「每週」切換為「每日」的選項。透過選擇每日視圖，您可以分析每天在設備上花費了多少時間。此外，此部分將顯示每個應用程式的螢幕時間，幫助您了解哪些應用程式佔用了您的大部分時間。
步驟 5：分析特定應用程式的使用情況
向下捲動即可查看應用程式清單及其對應的使用時間。例如，您可能會發現您每天花 40 分鐘進行設置，花 10 分鐘進行訊息傳遞。這些詳細的見解可以幫助您做出明智的決定，限制在特定應用程式上花費的時間。
步驟 6：設定螢幕時間限制
如果您希望更嚴格地控制螢幕時間，可以考慮設定應用程式計時器。從「數位健康」選單中，您可以設定每天使用單一應用程式的時長限制。此功能可幫助您抑制過度使用並鼓勵更健康的習慣。
額外提示和常見問題
為了增強您的螢幕時間管理體驗，請考慮以下提示：
- 定期檢查您的使用情況以了解您的模式。
- 利用應用程式計時器來強制執行健康使用限制。
- 探索「數位健康」部分的其他功能，例如專注模式，它可以幫助您最大限度地減少干擾。
使用者面臨的常見問題包括不了解自己的使用模式或忘記定期檢查自己的使用情況。養成每週檢查螢幕使用時間的習慣，以確保按時完成任務。
結論
按照以下步驟，您可以輕鬆設定和管理三星 Galaxy S25、S25+ 或 S25 Ultra 上的螢幕時間。這不僅有助於確保均衡的智慧型手機體驗，還能促進更健康的數位習慣。如需進一步閱讀，請考慮探索管理特定應用程式或在「數位健康」設定中使用進階功能的指南。
常見問題
如何為個別應用程式設定具體限制？
您可以透過前往「數位健康」，選擇要限制的應用程序，然後選擇設定日常使用計時器的選項來設定限制。
如果我忘記了螢幕時間設定怎麼辦？
您可以隨時返回“設定”中的“數位健康”部分以查看和調整您的螢幕時間設定。
設定螢幕使用時間限制會影響手機的效能嗎？
不會，設定螢幕使用時間限制不會影響手機的效能。它只是幫助您管理您的使用情況，以實現更健康的數位生活方式。