Alex Ruben
如何解決 2025 年限制措施導致的退出問題
如果您的 Apple ID 的退出選項顯示為灰色或完全不顯示，則可能是某些限制干擾了您的退出功能。也許您設定了一些限製或螢幕使用時間限制，導致無法退出。無論如何，調整設定通常可以解決問題，但弄清楚從哪裡開始可能會很麻煩——尤其是在您甚至沒有意識到限制已啟用的情況下。本指南將逐步引導您恢復退出按鈕，以便您最終可以再次自由地管理您的帳戶。
如何修復 iOS 裝置上的“無法退出”
訪問設定選單
首先，前往「設定」。這似乎顯而易見，但如果限制隱藏了你的選項，可能是因為它們在「螢幕使用時間」的某個地方被啟用了。在主畫面上，找到「設定」應用程式並點擊它。然後，你需要瀏覽選單來停用阻止登出的限制。
導航至螢幕使用時間設定
向下捲動（如果你使用的是 iOS 17 以上版本，請使用側邊選單）找到「螢幕使用時間」。這個功能通常很麻煩——如果啟用，它可以限制退出、刪除帳戶或更改某些設定。點選「螢幕使用時間」。
禁用內容和隱私限制
進入「螢幕使用時間」後，找到「內容和隱私限制」。如果已啟用，則可能鎖定了登出選項。點擊它，然後關閉“內容和隱私限制”。當然，Windows 或 iOS 系統傾向於讓操作看起來簡單，但通常並非如此。
- 如果開關不起作用或系統要求輸入密碼，你需要隨時掌握密碼。有時，這些限制是由父母或前用戶設定的——在這種情況下，你需要使用密碼或 Apple ID 來解鎖。
檢查您的 Apple ID 設定
回到主「設定」選單，點擊頂部的您的姓名。這是您的 Apple 帳戶資訊所在的地方。請尋找「退出」按鈕——如果仍然找不到，則表示限制仍然有效，或者您的裝置可能由於某種原因卡住了。確保限制已關閉通常會有所幫助。
停用螢幕使用時間密碼（如果尚未停用）
如果退出按鈕仍然是灰色的，可能是因為「螢幕使用時間」設定了密碼鎖。您需要關閉密碼鎖。返回「螢幕使用時間」，點選「使用螢幕使用時間密碼」，輸入密碼，然後選擇關閉。我不確定為什麼它有時會起作用，但在某些設定下，密碼鎖最終會允許顯示退出選項。
如果需要，請仔細檢查並重新啟動
現在，回到你的 Apple ID 設置，看看登出登入按鈕現在是否可以點擊。如果這不起作用，請嘗試重新啟動裝置—有時，簡單的重新啟動就能清除卡住的限製或介面故障。例如，有些奇怪的事情發生了，重啟在修復不穩定的 UI 元素方面出奇地有效。
額外提示和故障排除
在擺弄的時候，請記住以下幾點：
- 確保您的裝置運行的是最新的 iOS 版本。有時，舊版本中的錯誤會導致這些問題，更新可以修復這些問題。
- 如果您因為忘記密碼而無法關閉螢幕使用時間限制，則可能需要恢復裝置或透過 Apple ID 重設密碼 – 或在最壞的情況下重設所有設定。
- 進行更改後，重新啟動設備是一個好習慣——再次確保一切都正確應用。
包起來
恢復退出選項通常需要停用這些限製或螢幕使用時間密碼。這有點煩人，因為蘋果喜歡把這些控制功能隱藏在層層選單之後，但一旦你解除了這些限制，退出就變得非常簡單了。請記住，限制可能是由其他人設定的——例如家長或之前管理過設備的人——因此在這種情況下，除非你知道密碼，否則你可能無法完全控制設備。
概括
- 檢查「設定」中有關「螢幕使用時間」的限制。
- 如果內容和隱私限制處於活動狀態，請將其停用。
- 如果螢幕使用時間密碼被鎖定，請將其關閉。
- 確保您的裝置已更新，如果情況仍然異常，請重新啟動。
最後的想法
希望這些技巧能幫到你——沒有什麼比無法控制自己的帳戶更糟糕的了。如果其他方法都失敗了，可能需要完全重置（備份好資料後），但這通常是最後的手段。通常情況下，只要解除限制，就能看到退出按鈕亮起。祝你好運！