Alex Ruben
如何安全地將 iPhone iOS 26 Beta 降級至 iOS 18.5
在 iPhone 上運行最新的 iOS 測試版固然令人興奮，但說實話，它並不總是穩定的，有時你只想回到更可靠的版本，例如 iOS 18.5。問題是，蘋果並沒有讓這個過程變得非常簡單——尤其是在你不想失去一切的情況下。本指南將逐步指導如何實際降級，在大多數情況下，不會造成手機變磚或資料遺失。需要注意的是，在開始降級之前，請確保你已經進行了完整的備份，因為總是有可能發生意外。當然，需要耐心，尤其是在下載韌體和等待恢復完成的時候。
如何將 iPhone 從 iOS 26 Beta 降級到 iOS 18.5
確保一切準備就緒後再開始
在擺弄你的設備之前，請仔細檢查以下幾點，因為日後再遇到問題會令人沮喪。請確保你已經：
- 穩定的互聯網連接，如果可能的話最好是有線的——因為從 ipsw.me 下載的文件很大，在不穩定的 Wi-Fi 上下載會很不方便。
- 沒有啟動 VPN；VPN 可能會幹擾恢復過程，因此請在「設定」>「VPN」中將其關閉。
- 近期備份您的 iPhone（最好是透過 iCloud 或 iTunes/Finder），以防萬一出現問題。
步驟 1：斷開 VPN 並關閉限制
VPN 有時會導致與 Apple 伺服器的連線問題，尤其是在復原過程中。因此，請前往「設定」>「VPN」，如果已啟用，請將其關閉。此外，最好停用所有內容限制，以避免日後出現奇怪的錯誤：
- 前往「設定」>「螢幕使用時間」>「內容和隱私限制」。
- 將其關閉 — 有時它會幹擾恢復過程。
在某些設定中，這些限製或 VPN 可能看起來不是什麼大問題，但相信我，它們可能是搞亂降級的狡猾小精靈。
步驟 2： 停用後台應用程式刷新和清理空間
雖然並非總是需要，但有時後台應用程式或儲存空間不足會導致問題。為了盡量減少麻煩，請關閉「後台應用程式刷新」：
- 前往「設定」>「一般」>「背景應用程式刷新」。
- 將其關閉。
此外，刪除不必要的檔案或應用程式——只需確保您的裝置有足夠的空間用於韌體閃存，至少有 8 GB 的可用空間。
步驟 3：清除所有內容和設定*
這聽起來確實有點嚇人，但通常情況下，為了徹底恢復舊版 iOS 系統，這樣做是必要的。如果你想順利降級，則需要徹底清除設備資料：
- 導航至「設定」>「一般」>「傳輸或重置 iPhone」>「抹掉所有內容和設定」。
- 依照提示，輸入你的Apple ID密碼，並確認。
確保你已儲存備份，因為這會清除你裝置上的資料。我不確定為什麼必須這樣做，但蘋果似乎堅持要求舊韌體安裝後保持乾淨。
步驟4：下載iOS 18.5韌體（IPSW）
您需要與您的 iPhone 型號完全匹配的 IPSW 檔案。 ipsw.me 是可靠的來源。請務必根據您裝置的特定版本（例如 iPhone 14、iPhone X）選擇正確的版本。將其下載到易於找到的位置，例如您的桌面。
專業提示：如果您使用的是 Windows，請確保已安裝最新的 iTunes。 Mac 用戶將從 macOS Catalina 開始使用 Finder。
步驟 5：連接到電腦並透過 iTunes 或 Finder 安裝
將 iPhone 插入電腦。如果你使用的是 Windows 或舊款 Mac，請開啟iTunes。如果是新款 Mac，請開啟Finder。以下是比較棘手的部分：
- 在 Windows 上，按住Shift並按一下「恢復 iPhone」。
- 在 Mac 上，按住Option並執行相同操作。
這將開啟檔案瀏覽器，以選擇您下載的 IPSW。選擇 iOS 18.5 韌體檔案。
選擇後，確認並讓進程運行。不要拉扯線纜或中斷進程——相信我，Apple 的伺服器和這個過程不喜歡出現意外。
額外提示和故障排除
如果出現異常（復原過程中出錯、驗證失敗或裝置未顯示），請嘗試下列操作：
- 確保您的 iPhone 電池電量至少為 50% 或已插入電源。
- 如果發生錯誤，請重新啟動電腦和 iPhone，然後再試一次。
- 使用最新版本的 iTunes 或 macOS 更新以避免相容性問題。
- 有時，當設備無法識別時，切換 USB 連接埠或嘗試不同的電纜會有所幫助。
因為當然，蘋果喜歡把事情弄得比他們需要的更複雜。
包起來
完成此過程後，您的 iPhone 應該會啟動到 iOS 18.5 系統。希望它能再次穩定運作。請記住，降級並非官方長期支援——Apple 僅在有限時間內對舊版 ipsw 檔案進行簽名——因此，如果您想恢復系統，請盡快行動。擁有最近的備份至關重要，因為墨菲定律在嘗試恢復時始終適用。
概括
- 開始之前關閉 VPN 和限制。
- 徹底清除設備－先備份！
- 從 ipsw.me 下載正確的 IPSW 檔案。
- 使用 iTunes 或 Finder 透過 IPSW 檔案進行恢復。
- 耐心是關鍵——不要操之過急。
結論
恢復到穩定的 iOS 版本可能會很麻煩，但只要準備充分並耐心等待，還是可以做到的。如果遇到問題，通常是下載問題或連線中斷，所以請嘗試重新啟動所有裝置並仔細檢查韌體。希望這能為某些人節省幾個小時——祝你好運，也希望這能有所幫助。