Alex Ruben
メモリ/RAM の使用量を減らして Windows 10/11 コンピューターを最適化する
Windows 10 または 11 コンピューターでメモリまたは RAM の使用率が高くなると、パフォーマンスが大幅に低下し、生産性が低下し、ゲーム体験に支障をきたす可能性があります。幸いなことに、このガイドでは、余分なメモリ使用量を解消し、システムのパフォーマンスを向上させ、遅延を減らすための実用的な手順を紹介します。システムを効率的に最適化するのに役立つさまざまなテクニックと推奨ツールについて学習します。
ステップ1: 現在のメモリ使用量を確認する
メモリ使用量が多い原因を理解して解決するための最初のステップは、どのプログラムまたはプロセスが RAM を消費しているかを確認することです。これを行うには、次の手順に従います。
- タスクバーを右クリックし、[タスク マネージャー]を選択します。
- タスク マネージャー ウィンドウで、[プロセス]タブをクリックします。
- メモリ列を見ると、どのアプリケーションが最も多くの RAM を使用しているかがわかります。この情報は、閉じたり制限したりできるプログラムを特定するのに役立ちます。
現在のメモリ使用量を理解することは、システム パフォーマンスを最適化するためのさらなる手順の基礎となるため、不可欠です。
ステップ2: 不要なプロセスを終了する
大量のメモリを消費しているが、作業に重要ではないアプリケーションを見つけた場合は、これらのタスクを終了して RAM を解放することができます。方法は次のとおりです。
- タスク マネージャーに戻ります。
- 終了するプロセスを選択し、右クリックして、「タスクの終了」を選択します。
タスクを終了するときは注意してください。システムの不安定化を防ぐために、重要なシステム プロセスを停止しないようにしてください。
ステップ3: スタートアッププログラムを無効にする
多くのアプリケーションはシステムの起動時に自動的に起動するため、メモリ消費量が増加します。不要なスタートアップ プログラムを無効にすることで負荷を軽減できます。
- タスク マネージャーを再度開きます。
- 「スタートアップ」タブをクリックします。
- アプリケーションのリストを確認します。不要なプログラムを右クリックして「無効にする」を選択し、自動的に起動しないようにします。
これにより、起動時間が大幅に短縮され、システムの起動時に RAM が解放されます。
ステップ4: メモリ削減ソフトウェアを使用する
RAM を効果的に管理およびクリアするには、メモリ使用量を削減するように設計された専用ソフトウェアの使用を検討してください。このために強く推奨されるツールはMem Reductです。インストールして使用するには、次の手順に従ってください。
- Mem Reductの公式ウェブサイトをご覧ください。
- ソフトウェアをダウンロードしてインストールします。
- ツールを起動し、画面の指示に従ってメモリを分析してクリアします。
このようなソフトウェアを使用すると、メモリ使用量の増加を迅速に解決でき、特にゲームやビデオ編集などのリソースを大量に消費するタスクの実行中に、システムのパフォーマンスと応答性が向上します。
追加のヒントとよくある問題
メモリ使用量を管理し、関連する問題のトラブルシューティングに役立つ追加のヒントをいくつか紹介します。
- 最適なパフォーマンスを確保するために、ソフトウェアとドライバーを定期的に更新してください。
- マザーボードがサポートしている場合は、物理 RAM の追加を検討してください。これは、負荷の高いタスクのパフォーマンスを向上させる最も効果的な方法の 1 つです。
- 検索バーに「ディスク クリーンアップ」と入力してディスク クリーンアップを使用し、ハード ドライブの空き容量を増やします。
定期的に実行するプログラムに応じてシステムのメモリ使用量が変化する可能性があるため、時間の経過に伴うシステムのメモリ使用量に注意してください。
結論
これらの手順に従うことで、Windows 10/11 コンピューターのメモリ/RAM 使用率を効果的に削減し、パフォーマンスと応答性を向上させることができます。定期的な監視と最適化は、全体的なコンピューティング エクスペリエンスにメリットをもたらし、仕事と余暇活動の両方をより楽しくします。継続的な改善のために、より詳細なパフォーマンス最適化ガイドを検討することを検討してください。
よくある質問
メモリ使用量が多いとみなされるのはどのような場合ですか?
一般的に、メモリ使用量が高いということは、RAM の使用量が総容量の 80% を超えており、パフォーマンスが低下していることを意味します。このしきい値未満に保つことで、通常、システムがスムーズに実行されるようになります。
タスク マネージャーでタスクを終了しても安全ですか?
はい、ただし注意してください。重要なシステム タスクを終了すると、不安定になる可能性があります。システムの動作に重要ではないユーザー アプリケーションとバックグラウンド プロセスを終了することに重点を置いてください。
RAM を追加すると、メモリ使用量の増加は解決されますか?
はい、RAM を追加すると、特に要求の厳しいアプリケーションを頻繁に実行する場合、メモリ使用量の増加の問題を軽減できます。これにより、システムは速度を低下させることなく、より多くのタスクを同時に処理できるようになります。