Alex Ruben
MacBook のパフォーマンスを向上: RAM キャッシュを解放してクリアする方法
MacBook の動作が通常より遅いことに気づいた場合、パフォーマンスを低下させる可能性のある RAM キャッシュが蓄積されている可能性があります。時間が経つにつれて、キャッシュされたメモリによってシステムが遅れ、動作が遅くなる可能性があります。ありがたいことに、RAM を解放して Mac のパフォーマンスを最適化するために使用できる簡単な方法がいくつかあります。このガイドでは、MacBook の速度を向上させるだけでなく、全体的なコンピューティング エクスペリエンスを向上させる効果的な手順を説明します。
始める前に、このガイドに記載されている手順に従って、Mac が最新バージョンの macOS に更新され、最適なパフォーマンスと互換性が確保されていることを確認してください。
ステップ1: MacBookを再起動する
RAM キャッシュをクリアする最も簡単で効果的な方法は、MacBook を再起動することです。このプロセスにより一時ファイルがクリアされ、RAM が解放されるため、パフォーマンスが向上します。Mac を再起動するには:
- 画面の左上隅にある Apple ロゴをクリックします。
- ドロップダウンメニューから「再起動」を選択します。
この基本的な手順により、メモリ使用量を更新してシステムの効率を大幅に向上できます。
ステップ2: アクティビティモニターを使用してRAMの使用状況を評価する
もう 1 つの強力な方法は、アクティビティ モニターを使用して RAM の使用状況を監視することです。このツールは、どのアプリケーションが最も多くのメモリを消費しているかについての洞察を提供します。
- Command+を押してSpotlightSpaceを開きます。
- 「アクティビティモニター」と入力して を押しますEnter。
- アクティビティ モニター ウィンドウで、[メモリ]タブに移動します。
- アプリケーションのリストとそれぞれのメモリ使用量を確認します。
RAM を過剰に消費しているアプリケーションに気付いた場合は、このインターフェースから直接閉じることができます。
ステップ3: ターミナル経由でRAMキャッシュをクリアする
RAM キャッシュを手動でクリアする場合は、ターミナルを使用して簡単なコマンドを実行できます。
- +を押してSpotlightを再度開きます。CommandSpace
- ターミナルと入力して を押しますEnter。
- ターミナル ウィンドウで、次のコマンドを入力します。
- を押しますEnter。管理者パスワードの入力を求められます (入力時にパスワードは表示されないことに注意してください)。
sudo purge
このコマンドは RAM キャッシュをクリアし、メモリを解放して、MacBook の動作をよりスムーズにします。
ステップ4: キャッシュファイルを手動でクリアする
キャッシュをクリアするための追加の手順を実行する場合は、Finder から実行できます。
- 新しい Finder ウィンドウを開きます。
- メニューバーから「移動」を選択し、 「フォルダーへ移動…」を選択します。
- ダイアログボックスに入力して、
/Library/Cachesを押しますEnter。 - このフォルダ内のすべてのファイルを選択し、ゴミ箱に移動します。
これにより、スペースを占有し、パフォーマンスに影響を与える可能性のあるキャッシュ ファイルがクリアされます。プロセスを完了するには、後でゴミ箱を空にすることを忘れないでください。
ステップ5: ログイン項目と拡張機能を管理する
不要なアプリケーションがバックグラウンドで実行され、RAM を消費するのを防ぐには、ログイン項目を管理します。
- Apple メニューからシステム環境設定を開きます。
- [ユーザーとグループ]をクリックします。
- ユーザー アカウントを選択し、[ログイン項目]タブに移動します。
- Mac の起動時に自動的に起動したくないアプリケーションのチェックを外すか削除します。
これにより、RAM の負荷が大幅に軽減され、MacBook の起動速度が向上します。
追加のヒントとよくある問題
Mac のパフォーマンスをさらに最適化するには、次の追加のヒントを考慮してください。
- 互換性とパフォーマンスの向上を確保するために、アプリケーションと macOS を定期的に更新してください。
- 負荷の高いアプリケーションを頻繁に実行する場合は、RAM のアップグレードを検討してください。
- ディスク クリーンアップ ツールを使用して、不要なファイルを削除し、ストレージを最適化します。
よくある問題としては、要求の厳しいアプリケーションに十分な RAM がないことが挙げられ、これが持続的な速度低下につながる可能性があります。アクティビティ モニターを使用してアクティビティを監視すると、これらの問題を早期に特定するのに役立ちます。
結論
以下の手順に従って MacBook の RAM キャッシュをクリアすると、パフォーマンスが大幅に向上し、速度と応答性が向上します。キャッシュのクリアや起動項目の管理などの定期的なメンテナンスにより、Mac がスムーズに動作し続けるようになります。パフォーマンスの問題が継続的に発生する場合は、専門家に相談するか、ハードウェアのアップグレードを検討してください。
よくある質問
MacBook の RAM キャッシュはどのくらいの頻度でクリアする必要がありますか?
パフォーマンスの低下に気付いたときはいつでも、または定期的なメンテナンスの一環として少なくとも月に 1 回は RAM キャッシュをクリアすることをお勧めします。
RAM キャッシュをクリアするとファイルは削除されますか?
いいえ、RAM キャッシュをクリアしても個人のファイルやアプリケーションは削除されません。システムで使用されている一時的なメモリが解放されるだけです。
キャッシュをクリアした後もパフォーマンスが遅い場合はどうすればいいですか?
パフォーマンスの問題が解決しない場合は、マルウェアのチェック、RAM のアップグレード、または macOS の再インストールを行って根本的な問題を解決することを検討してください。